塾に行かなくても成績UP？話題の“お風呂勉強法”を徹底解説

「毎日忙しくて、勉強時間が足りない…」「塾に通うのは難しいけれど、成績を上げたい」そんな悩みを抱える小学生・中学生・高校生とその保護者の皆さまへ。

実は、日常生活の中にある“お風呂”の時間を活用することで、効率的に学習時間を確保し、成績アップを目指すことができます。

今回は、話題の“お風呂勉強法”について、メリットや具体的な方法、注意点などを徹底解説します。

お風呂勉強法のメリット

1. 隙間時間を有効活用できる

お風呂の時間を勉強に充てることで、1日20分の学習時間を確保できます。これを1か月続ければ約10時間、年間で120時間もの学習時間を追加できます。 【公式】Gakken ON AIR｜志望校合格を目指すオンライン学習サービス

2. リラックス効果で記憶力アップ

ぬるめのお湯に浸かると副交感神経が優位になり、脳内にリラックス効果のある「α波」が発生します。この状態は記憶力が向上するため、暗記科目の学習に最適です。 【公式】Gakken ON AIR｜志望校合格を目指すオンライン学習サービス

3. 集中できる環境

お風呂はプライベートな空間であり、家族に邪魔されることなく集中して勉強できます。特に、家の中で静かな勉強スペースを確保するのが難しい場合に有効です。 【公式】Gakken ON AIR｜志望校合格を目指すオンライン学習サービス

お風呂勉強法の具体的な方法

1. 防水グッズを活用する

教科書やノートをそのまま持ち込むのは難しいため、防水ブックカバーや防水スマホケースを活用しましょう。スマホに勉強アプリやPDF教材を入れておけば、手軽に学習できます。 【公式】Gakken ON AIR｜志望校合格を目指すオンライン学習サービス

2. クリアファイルにメモを入れる

覚えたい単語やポイントを紙に書き出し、クリアファイルに入れてお風呂に持ち込む方法も効果的です。これにより、水濡れを防ぎながら学習できます。 note（ノート）+2【公式】Gakken ON AIR｜志望校合格を目指すオンライン学習サービス+2進路ネット+2

3. 磁器メモパッドを使う

計算問題など記述が必要な勉強には、磁器メモパッドが便利です。インクを使わずに文字や絵を書くことができ、水に濡れてもにじむ心配がありません。 【公式】Gakken ON AIR｜志望校合格を目指すオンライン学習サービス+1ハッピークローバー+1

お風呂勉強法の注意点

1. 長風呂に注意

勉強に集中しすぎて長時間入浴すると、のぼせや脱水症状の原因になります。入浴時間は20分以内を目安にし、水分補給も忘れずに行いましょう。 Bathlier+1【公式】Gakken ON AIR｜志望校合格を目指すオンライン学習サービス+1

2. リラックスの時間を確保する

お風呂は本来リラックスするための時間です。毎日勉強に充てるのではなく、曜日を決めて勉強する日とリラックスする日を分けるなど、無理のない範囲で取り入れましょう。 

3. 科目の偏りに注意

お風呂での勉強は暗記科目に偏りがちです。計算問題や記述問題などは、お風呂上がりに取り組むなど、バランスの良い学習を心がけましょう。 【公式】Gakken ON AIR｜志望校合格を目指すオンライン学習サービス

実際の生徒の成功事例

未来教室（熊取）・未来塾（梅田）では、お風呂勉強法を取り入れて成績アップを実現した生徒が多数います。

中学3年生Dくん（熊取校）

「英単語の暗記が苦手でしたが、お風呂で単語帳を使って毎日10分間勉強するようにしたところ、模試の英語の点数が20点アップしました！」

高校2年生Eさん（梅田校）

「お風呂での勉強を始めてから、勉強時間が増えただけでなく、リラックス効果で睡眠の質も向上し、翌日の集中力が高まりました。」

まとめ

お風呂勉強法は、日常生活の中で無理なく学習時間を増やすことができる効果的な方法です。

未来教室（熊取）・未来塾（梅田）では、生徒一人ひとりの生活スタイルに合わせた学習方法を提案し、成績アップをサポートしています。

まずは、体験授業でお子さまに合った学習法を見つけてみませんか？

【体験授業リンク】

未来教室（熊取校）➡ https://forms.office.com/r/bGubikZ2J6

未来塾（梅田校）➡ https://forms.office.com/r/vcWp70gpUu