たった1週間で地頭良くなった朝夜勉強法|未来教室が教える最強の学習習慣
- PEACE NPO団体
- 3月28日
- 読了時間: 3分

「勉強してもすぐ忘れる」「考える力が足りない気がする」そんな悩みを持っていませんか?実は、朝と夜の勉強法を変えるだけで、たった1週間で地頭が良くなり、記憶力や思考力が飛躍的に向上するのです!
未来教室では、この学習法を実践して、多くの生徒が短期間で成績アップを実現しています。今回は、1週間で頭が冴える朝夜勉強法を紹介します!
① 朝は「脳がクリアな時間」にアウトプット学習を!
朝起きたばかりの脳は、情報が整理された状態で「吸収力が最大化」されています。この時間帯に、知識を思い出すアウトプット学習を行うことで、記憶の定着率が格段に上がります。
実践方法
✅ 前日に学んだことを5分で復習する(ノートを見返すだけでOK)
✅ 英単語や計算問題などの「短時間でできる課題」に取り組む
✅ 音読やリスニングを活用し、脳を活性化させる
🔹 成功事例:中学3年生Aくん(未来教室生)
「朝に英単語を5分間音読するようにしたら、暗記のスピードが上がり、英語の成績が一気にアップしました!」
② 夜は「記憶のゴールデンタイム」にインプット学習!
夜寝る前の時間は、記憶が整理される重要なタイミングです。この時間帯に、新しい知識をインプットすると、脳が寝ている間に情報を定着させます。
実践方法
✅ その日に学んだことをノートにまとめ、簡単に見直す
✅ 数学や理科の問題を1問だけ解いて、考える力を鍛える
✅ リラックスしながら暗記系科目(英単語・歴史・漢字など)を復習する
🔹 成功事例:小学6年生Bさん(未来教室生)
「夜に歴史の出来事を音読する習慣をつけたら、翌朝にスラスラ思い出せるようになって、テストでも満点を取れるようになりました!」
③ 朝夜をセットにすることで「最強の学習サイクル」を作る
朝はアウトプット、夜はインプットという流れを作ることで、効率よく知識を定着させることができます。さらに、1週間続けるだけで、記憶力や思考力が飛躍的に向上し、勉強の成果が実感できるようになります。
実践例(1日のスケジュール)
✅ 朝(7:00-7:15) → 英単語や計算問題を解く(アウトプット)
✅ 日中(学校・塾) → 授業で新しい知識を学ぶ
✅ 夜(21:00-21:30) → その日の学習内容をノートで復習(インプット)
🔹 成功事例:高校1年生Cさん(未来教室生)
「この朝夜勉強法を1週間続けたら、今まで覚えられなかった単語や公式がスッと頭に入るようになって、勉強が楽しくなりました!」
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